10 frutas de pulpa blanca que alivian el dolor abdominal en la endometriosis intestinal

La endometriosis intestinal puede causar dolor abdominal intenso cuando tejido similar al endometrio se desarrolla en el intestino. Estas frutas de pulpa blanca poseen propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas que pueden aliviar el malestar:

Pera asiática: Esta fruta es rica en flavonoides y antioxidantes que reducen la inflamación pélvica e intestinal relacionados con los  implantes endometriósicos.

Manzana blanca: Contiene quercetina y pectina que ayudan a regular la respuesta inflamatoria y disminuir los espasmos intestinales durante los episodios de dolor.

Chirimoya: Sus compuestos alcaloides tienen efectos analgésicos naturales que alivian el dolor visceral asociado con la endometriosis intestinal.

Pitahaya blanca: Proporciona enzimas digestivas y antioxidantes que favorecen el tránsito intestinal y disminuyen la inflamación en las áreas afectadas.

Níspero japonés: Esta fruta contiene triterpenos antiinflamatorios que ayudan a disminuir la producción de prostaglandinas,  los cuales son mediadores del dolor en la endometriosis.

Guanábana: Sus acetogeninas actúan inhibiendo la ciclooxigenasa-2, una enzima que juega un papel crucial en la generación de dolor e inflamación peritoneal.

Jaca joven: Posee compuestos antiinflamatorios que disminuyen la adherencia de los implantes endometriósicos en el tejido intestinal.

Mangostán: Su pericarpio posee xantonas con potentes propiedades antiinflamatorias que alivian el dolor crónico abdominal.

Rambután: Es rico en ácidos orgánicos que regulan la respuesta inmune localizada en los implantes endometriósicos intestinales.

Longan: Contiene polifenoles modulan la producción de citoquinas proinflamatorias las cuales están implicadas en el dolor recurrente asociado con la endometriosis.
Es recomendable siempre consultar a un ginecólogo especialista en endometriosis antes de agregar estos alimentos como complemento a su tratamiento médico.

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